Multitasking: ¿qué es? ventajas y desventajas
El multitasking o multitareas es un término que ha tomado fuerza en los últimos años y se le relaciona con las personas que realizan todo tipo de trabajos al mismo tiempo, como por ejemplo hablar por teléfono, enviar mensajes y leer el correo electrónico a la vez. ¿Es bueno serlo o no?
Estudios realizados por la Universidad de Stanford encontró que el multitasking hace a las personas menos productivas frente a alguien que hace una sola cosa a la vez. Igualmente, descubrieron que con las nuevas tecnologías y la gran cantidad de flujo de información las personas que interactúan con ellas hacen que no presten atención, su memoria disminuya o realicen trabajos descoordinados.
Contrario a lo que se cree las personas que piensan que se desempeñan bien de esa manera viven en la falsa creencia de que están siendo muy productivos, La verdad es que los que realizan múltiples tareas fallan más que las que realizan tarea por tarea, debido a que tienen problemas para organizar sus pensamientos y filtrar informaciones irrelevantes. Los investigadores hallaron también que eran más lentos al pasar de una tarea a otra.
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La investigación indica que la multitarea reduce su eficiencia y rendimiento porque su cerebro solo puede concentrarse en una cosa a la vez. Cuando intenta hacer dos cosas a la vez, su cerebro carece de la capacidad para realizar ambas tareas con éxito.
Reducción del coeficiente intelectual
Además, se descubrió que los participantes que realizaban múltiples tareas durante las tareas cognitivas experimentaron descensos del coeficiente intelectual similares a los que se experimentan cuando se fuma marihuana o cuando se han quedado despiertos toda la noche.
Posible daño cerebral
En este campo investigadores de la Universidad de Sussex de Inglaterra realizaron un estudio con personas que dedicaban mucho tiempo en múltiples dispositivos electrónicos, como enviar mensajes de texto mientras miran televisión, descubrieron que las personas que realizaban múltiples tareas tenían menos densidad cerebral en la corteza cingulada anterior, una región responsable de la empatía, así como del control cognitivo y emocional.
Así que no podemos olvidar que se necesitan unas habilidades muy concretas y específicas, no todo el mundo puede ser multitarea. Por eso es importante ser conscientes de que, dependiendo de las actividades a realizar, en ocasiones es preferible centrarse en una tarea concreta y realizarla con la máxima concentración.
En conclusión, la clave está en el equilibrio entre la eficiencia y la rapidez, sin provocar una merma en la calidad o incrementar el estrés de la persona.
