¿Cómo tomar el control de tu salud sexual y reproductiva?
El bienestar y la salud de las personas se ven significativamente influenciados por la sexualidad, la cual no solo es importante durante la etapa reproductiva, sino a lo largo de todos los ciclos de la vida, desde la infancia hasta la vejez.
Los órganos del sistema reproductivo son quizás los órganos más sensibles del cuerpo humano y las prácticas poco saludables causan estragos no solo en la salud general, sino también en la fertilidad.
De hecho, las Infecciones de transmisión sexual siguen siendo uno de los principales problemas de salud pública en todos los países en desarrollo.
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La sensibilización sobre las cuestiones de salud sexual y reproductiva tiene como objetivo no sólo mejorar la afección, sino también ayudar a salvar vidas, fomentando medidas preventivas para el disfrute de una sexualidad sana y la garantía de una reproducción exitosa.
Tu salud sexual siempre debe ser una prioridad. La buena noticia es que es fácil tomar control de ella siguiendo estos sencillos pasos sugeridos por un experto en la maestría en Salud Sexual y Reproductiva de la Universidad El Bosque.
5 pasos para tu bienestar sexual
- Programa tu visita anual
Hacerte un chequeo cada año es una buena manera de protegerte y a tu(s) pareja(s). Ser honesto con tu médico ayudará a determinar posibles factores de riesgo y precauciones de seguridad que debes seguir. - Hazte la prueba del VIH/ITS
Haz la prueba del Sida (VIH) y de otras infecciones de Transmisión Sexual (ITS) es beneficioso para cualquier persona sexualmente activa, independiente del tipo de practica sexual que se tenga. Muchas ITS no causan síntomas y tu o tu pareja podrían ser portadores y no saberlo. - Planifica un embarazo saludable
Si estás pensando en quedar embarazada, es importante que cuides tu salud general manteniendo una dieta saludable y visitar a tú médico de confianza. Seguir los consejos del especialista te ayudará a tener un embarazo saludable con feliz término. - Considera tus opciones anticonceptivas
Hay muchas opciones anticonceptivas disponibles y elegir el método adecuado para ti puede parecer abrumador; consulta con tu ginecólogo o especialista en salud sexual y reproductiva cuál sería la mejor elección. - Infórmate sobre la educación sexual
Se ha visto que la educación sexual desde la Infancia ha ayudado a que los niños, jóvenes y adultos tomen mejores decisiones, conocen y respetan sus cuerpos, y se relacionan de forma más sana con las demás personas. - Conoce tus derechos sexuales y reproductivos
Esto te permitirá llevar una sexualidad informada, segura y sana.
